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到底，运动减肥，每次要多少时间才能减肥？科学家有过一项研究，在受试者手臂植入探测器，开始运动后血糖在一分钟开始消耗，运动10分钟后，脂肪组织中的血流量增加，表示脂肪开始燃烧，脂肪组织血流量在运动30分钟时达到较高。这时候即使停止运动，脂肪组织血流量较高浓度仍可持续6小时，并且，运动时间即使超过30分钟，运动脂肪也只能持续燃烧6小时。

在美业行业内，美容师自立门户创业开店是相当常见的现象，很多从业时间较长的美容师在积累了丰富的经验后，都会有自己开店的想法。对于这类美容师来说，丰富的从业经验将成为她们成功创业的有利条件，但若仅只如此却还不够。如果美容师的客户资源积累不足，那么你所占据的优势就会大打折扣。所以美容师如果想独立创业开美容院，就必须处理好人际关系，为开店奠定良好的基础。那么想创业的美容师应该如何构造良好的人际关系呢?

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