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相信曾经用过节食法减肥的人绝大多数都碰过一个问题，就是一开始体重下降的情形非常满意，可是后来到了某个程度之后就在也下不去了，甚至体重反而开始回升。这当中的关键就在于身体的“基础代谢率”，也就是当整天都不活动时身体为了维持正常生理活动所必须消耗的能量，这个基础代谢的能量加上每天所有的活动，就是一个人每天所必须的热量。节食减肥法的基础就是要让每天所摄取的热量低于每天所要消耗的热量，这样的话就可以把原先堆积下的脂肪慢慢消耗掉，而达到减重的目的。

不同美容院的减肥方法不同，在美容院推出的减肥疗程中，往往包含多种减肥项目。一般而言，美容院常见的减肥方法有以下几种：经络按摩、刮痧、拔罐、仪器等等。此外，还有些美容院也会将手法、仪器减肥与饮食调理相结合，根据顾客的个人体质和肥胖程度，为顾客制定合理的减肥食谱，帮助顾客达到更好的瘦身效果。

以往的中国美容行业，多泡沫经济，喜欢虚化的炒作各种概念，在这一环境的影响之下，一些连锁美容院也面临着同样的问题。缺乏务实的经营态度，以产品领先，服务领先的态度来促进美容行业的发展是多年来的诟病。但是，随着美容行业逐渐趋于城市，消费者日趋理性，现在单纯的炒作概念顾客并不买单。这也促进了美容行业不得不进行改革，以优质的产品和服务来打动顾客，用好的产品和服务，摒弃了以往虚无缥缈的概念，这一转变不仅让消费者认可，也对整个社会舆论对美容行业的评价有所好转。



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美容院是一个消费放松的场所，能带给顾客舒适的享受和体验是美容院的服务原则，为了进一步提高顾客满意度，美容院应该完善店内的各项设施，美容院的产品及项目效果是顾客最关心的问题，为了更好保障这一点，美容院还要完善各项专业设备，再配合美容师的手法操作，才能给顾客提供完善、优质的服务。

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