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过午不食能减肥吗过午不食瘦身快只是可以只针对极少数人群。但是害处大于利处，发作能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可发作9千卡的能量，蛋白质和碳水化合物1克可发作4千卡的能量。少吃饭可少摄入碳水化合物，可添加摄入能量，但多吃菜肴会多摄入脂肪，发作的能量更高，达不到瘦身的目的，反使摄入的营养素不能平衡，不利于安康。过午不食的影响当然不可否认，如果晚上不吃饭，的确对减肥有帮助。因为这样子可以很大程度上减少了能量的摄入。但从另一方面看，它对身体还是有很多影响的。

人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，二是活动，三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的作用，如果你想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际，不仅可以让你拥有理想的体重，更可以让中年女性散发青春的光彩。基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量，它会随着年龄的增长，呈逐渐下降的趋势。基础代谢率高说明你的身体机能年轻，能量消耗大，反之，则能量消耗减少，身体机能衰退。

花开陌尚合作模式有哪些？(1)简单化：花开陌尚减肥中心合作复杂的管理在组织上叠床架屋，在程序上往复循环，在时间上大量浪费，在成本上居高不下，反其道而行，把复杂的流程、标准、制度、运作变为简单方便，帮助合作伙伴找出管理的关键控制点；(2)标准化：花开陌尚减肥中心合作经营活动的每一个环节都进行分解，每一个细节都用制度加以强化，每一个制度都制定出准确的尺度标准，确保制度准确无误的执行；(3)专业化：花开陌尚减肥中心合作通过店员行为规范、岗位职责、店面环境、营销目标、激励机制到店长管理、物流管理、产品管理等管理制度的制定和推行，将专业化引入日常管理，保证各个岗位员工的专业素质，让服务更加优质。



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